Как начать ходить в бассейн и сэкономить

Плавание в бассейне полезно каждому человеку, причем в любой сезон. В весенний период плавание также будет не менее актуальным, когда все системы организма нуждаются в укреплении. Занятия помогают расслабиться, подтянуть тело, а также положительно повлиять на работу организма.

В числе преимуществ похода в бассейн весной можно выделить следующее:

• прекрасная возможность привести себя в форму к летнему сезону;
• вовлекаются все мышцы, при этом нагрузка умеренная;
• плавание служит профилактикой ряда сердечных патологий;
• при регулярных занятиях повышается выносливость;
• такие занятия способствуют улучшению осанки, а также рекомендуются для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом и позвоночным столбом;
• колебания температур полезны для выработки иммунной защиты и снижения рисков появления простудных заболеваний;
• поднимается тонус, укрепляются органы дыхания;
• регулярное плавание помогает хорошо сбрасывать лишний вес, дает энергию, успокаивает, снимает стресс;
• большинство людей получают от занятий удовольствие;
• укрепление нервной системы.

Особенности посещения бассейна в нашем санатории

Плавание в бассейне санатория «Русский бор» в Тольятти доступно ежедневно: по расписанию предлагается несколько сеансов в течение дня. Длительность каждого составляет 45 минут, это оптимальный период для активного движения и получения максимальной пользы.

Основные параметры бассейна и особенности предложения:

• глубина от 160 до 220 см, что оптимально для занятий;
• размер 25 на 10 метров, поэтому всем пользователям хватит места;
• доступен месячный абонемент на 8 посещений, он стоит 1000 рублей;
• при разовом посещении оплата 150 рублей;
• если вы проживаете у нас, то один сеанс в течение дня доступен бесплатно.

Ограничения и стоимость

Бассейн довольно глубокий, поэтому допускаются взрослые и дети от 14 лет и старше. Ежедневное посещение бассейна включено в стоимость любой путевки санатория «Русский бор. Стоимость отдыха от 1000 до 4000 за сутки, она зависит от количества дней, категории номера проживания и программы пребывания. Для санаторного лечения требуется санаторно-курортная карта, ее удобнее всего получить по месту жительства. При оформлении у нас стоимость составит 500 рублей, также требуются данные по поводу имеющихся заболеваний и полный перечень анализов.

«Русский бор» в Тольятти обеспечивает комфортную температуру в помещении с бассейном, стандартные показатели воды, а также идеальную чистоту. В перерывах между сеансами выполняется уборка.