Как улучшить иммунитет ребенка: возможности санатория
Семейный отдых оставит счастливые воспоминания у вашего ребенка, позволит провести с ним больше времени, подарит сотни красочных фотографий. А если речь идет о санатории, еще и поможет ребенку справиться с сезонными заболеваниями и укрепить иммунитет.
В санаториях предлагают специальные программы для детей, а также все возможности для общего оздоровления. Прогулки и экскурсии, купание в реке или бассейне, бальнеологические процедуры, занятия в спортивном и тренажерном зале, подвижные игры укрепят здоровье и помогут ребенку хорошо перенести периоды эпидемий в холодное время года.
Способы оздоровления ребенка в санатории
Необязательно искать санаторий со специальной детской программой оздоровления. Если у ребенка нет хронических заболеваний и инвалидности, ему пойдут на пользу общие процедуры и мероприятия:
- прогулки и игры на свежем воздухе. Неважно, когда вы едете отдыхать — летом или зимой, свежий воздух укрепит здоровье ребенка и поможет в борьбе с сезонными инфекциями. В санатории вы не будете сидеть в четырех стенах;
- велосипедные, конные, лыжные прогулки. Зима — отличное время для лыжного спорта, летом можно взять велосипеды и покататься по территории санатория или по лесу;
- плавание. Купаться в санатории можно круглый год — в местном водоеме или в бассейне (зимой). Плавание укрепляет мышечный каркас ребенка, помогает предотвратить развитие сколиоза;
- бальнеологические процедуры. Многие из таких процедур подходят детям. Обратитесь в санаторий и уточните, можно ли заказать несколько сеансов за отдельную плату. Некоторые путевки уже включают в себя лечение детей;
- массаж. Массаж — идеальное средство профилактики сутулости и сколиоза. Он поможет справиться и с последствиями пневмонии или бронхита;
- спортивные занятия. В санаториях есть тренажерные и спортивные залы, которые можно посещать с детьми.
Ребенок найдет в санатории новых друзей, будет постоянно двигаться и находиться под открытым небом. Само это укрепит его здоровье, а дополнительные лечебные процедуры сделают отдых еще более полезным.